MBSR Kurs - Kosten und Zuschuss von Krankenkassen
Über Deutschland hinweg bewegen sich die Preise von 300 € - 450 € pro MBSR Kurs. In Holland kostet der MBSR Kurs sogar bis zu 500 € und mehr. Bei uns zahlen Sie derzeit 320 €. Im ersten Moment scheint das viel Geld. Doch wenn Sie, wie viele andere, diesen Kurs besuchen wollen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern, ist er im Grunde unbezahlbar.
Davon abgesehen, steckt ein MBSR Kurs wirklich voller Perlen.
- Sie werden über 8 Wochen von einer erfahrenen Trainerin begleitet.
- In insgesamt mehr als 25 Stunden erhalten Sie wertvolle Impulse und praktische Anleitung.
- Für Ihre Übungspraxis warten mp3-Audiodateien und ein hochwertiges Kursheft auf Sie.
- Sie partizipieren im Austausch von den Erfahrungen anderer Kursteilnehmer.
- Es gibt Raum für Ihre individuellen Fragen und Anliegen.
Die gute Wirkung in fast 2.000 wissenschaftlichen Studien hat auch die Krankenkassen überzeugt. Sie beteiligen sich an den Kosten zertifizierter MBSR Kurse.
In welcher Höhe erstattet die Krankenkasse die Kosten für einen MBSR Kurs oder einen anderen Präventionskurs?
Die gesetzlichen und auch einige private Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten der durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifizierten Gesundheitskurse im Rahmen des § 20 SGB V zu Prävention und Selbsthilfe. Jede Krankenkasse legt die Höhe des Zuschusses individuell fest. Das Jahresbudget reicht von 130 € bis zu 1.200 € pro Versichertem. Da sich die Höhe der Zuzahlung regelmäßig ändern kann, fragen Sie ggf. bei Ihrer Krankenversicherung nach den aktuellen Konditionen.
Verschieden ist, wie dieses Jahresbudget genutzt werden kann. Es steht entweder flexibel oder auf 2 Kurse verteilt zur Verfügung. Die meisten Krankenkassen verteilen das Geld statisch. Wer also 150 € im Jahr zur Verfügung hätte, aber nur einen Kurs besucht, verschenkt dann 75 € für einen 2. Kurs. Einige wenige Versicherungen sind flexibel und nutzen das komplette Jahresbudget, wenn jemand nur einen Kurs belegt (z.B. AOK).
Für Verwirrung sorgt manchmal der Hinweis, die Kasse übernehme maximal 80% der Kurskosten. Damit ist nicht gemeint, dass 80% der Kurskosten erstatt werden. Vielmehr werden im Rahmen des Kursbudgets höchstens 80% von der Krankenkasse übernommen. Hier der für die meisten KVs geltende Standard zum besseren Verständnis.
Was zahlt Ihre Kasse zum MBSR Kurs dazu?
Untenstehend finden Sie die von den einzelnen Versicherungen in 2023 bereit gestellten Zuschüsse pro Jahr und pro MBSR.Welche Bedingungen müssen für die Kostenerstattung eines MBSR Kurses erfüllt werden?
- Die Kursleiter müssen bei der ZPP zertifiziert sein.
- Teilnahme an mindestens 80% der Kursstunden. Das heißt, bei einem Kurs mit 8 Kurseinheiten können Sie 1 Mal fehlen, bei 10 Kurseinheiten sollten 8 besucht werden.
Wie beantrage ich die Kostenerstattung für den MBSR Kurs?
Üblich ist es, dass Sie den Teilnahmebeitrag zunächst selbst bezahlen. Nach Kursende erhalten Sie von uns eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen. Sie erhalten dann von der Versicherung den Zuschuss zeitnah auf Ihr Konto überwiesen. Im Vorfeld ist es nur dann notwendig, die Kostenübernahmen mit der Krankenversicherung zu besprechen, wenn Sie privat versichert sind. Für gesetzliche Krankeknkassen gilt das hier beschriebene standardisierte Verfahren.
Bitte informieren Sie sich beim Ansprechpartner Ihrer Versicherung, in welcher Höhe Teilnahmegebühren nach Kursabschluss erstattet werden. Geben Sie Ihrem Gesprächspartner dafür die hier hinterlegte Kurs-ID an.
Welche der von uns angebotenen Präventionskurse sind zertifiziert?
Kurs-ID | Kurs | Umfang |
---|---|---|
KU-ST-ZPEDPU | Progressive Muskelrelaxation | 8 x 75 Minuten |
KU-ST-YMMU7E | Autogenes Training | 8 x 75 Minuten |
KU-ST-WCAF6A | Achtsames Yoga | 12 x 90 Minuten |
KU-ST-JMR8R3 | Achtsames Yoga | 10 x 90 Minuten |
KU-ST-G3JFJH | Achtsames Yoga | 8 x 90 Minuten |
KU-ST-3WRFRC | MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit | 8 x 135 Minuten, plus Achtsamkeitstag |
KU-ST-L5362G | Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz | 2 Tage |
KU-ST-SLCD3L | Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode | 6 Tage |
Was zahlt Ihre Krankenkasse zum MBSR Kurs dazu?
Stand: 2023
Krankenkasse | Jahr | MBSR Kurs max. | |
---|---|---|---|
A | AOK | 170 | 170 |
Audi BKK | 180 | 90 | |
B | BAHN-BKK | 300 | 150 |
BARMER | 150 | 75 | |
BERGISCHE Krankenkasse | 560 | 280 | |
Bertelsmann BKK | 160 | 80 | |
BIG direkt gesund | 240 | 120 | |
BKK Akzo Nobel Bayern | 300 | 150 | |
BKK B. Braun Aesculap | 160 | 80 | |
BKK BPW Bergische Achsen KG | 160 | 80 | |
BKK Deutsche Bank AG | 150 | 75 | |
BKK Diakonie | 200 | 100 | |
BKK DürkoppAdler | 160 | 80 | |
BKK EUREGIO | 200 | 100 | |
BKK EWE | 150 | 75 | |
BKK exklusiv | 400 | 200 | |
BKK Faber-Castell & Partner | 150 | 75 | |
BKK firmus | 200 | 100 | |
BKK Freudenberg | 200 | 100 | |
BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER | 150 | 75 | |
BKK GRILLO-WERKE AG | 560 | 280 | |
BKK Groz-Beckert | 160 | 80 | |
BKK HERKULES | 560 | 100% | |
BKK KARL MAYER | 160 | 80 | |
BKK Linde | 200 | 100 | |
BKK MAHLE | 150 | 75 | |
bkk melitta hmr | 240 | 120 | |
BKK Merck | 200 | 100 | |
BKK Miele | 250 | 125 | |
BKK MTU | 240 | 120 | |
BKK PFAFF | 300 | 150 | |
BKK Pfalz | 300 | 150 | |
BKK ProVita | 220 | 110 | |
BKK Public | 155 | 77,50 | |
BKK PwC | 300 | 150 | |
BKK Rieker.Ricosta.Weisser | 200 | 100 | |
BKK Salzgitter | 155 | 77,50 | |
BKK SBH | 250 | 125 | |
BKK Scheufelen | 310 | 155 | |
BKK Technoform | 150 | 75 | |
BKK Textilgruppe Hof | 180 | 90 | |
BKK VBU | 400 | 100% | |
BKK VDN | 320 | 160 | |
BKK VerbundPlus | 300 | 150 | |
BKK Voralb HELLER*INDEX*LEUZE | 155 | 77,50 | |
BKK Werra-Meissner | 150 | 75 | |
BKK WIRTSCHAFT & FINANZEN | 500 | 100% | |
BKK Würth | 160 | 80 | |
BKK ZF & Partner | 160 | 80 | |
BKK24 | 250 | 125 | |
BMW BKK | 200 | 100 | |
Bosch BKK | 160 | 80 | |
C | Continentale BKK | 250 | 125 |
D | DAK Gesundheit | 150 | 75 |
Debeka BKK | 150 | 75 | |
E | energie-BKK | 160 | 80 |
Ernst & Young BKK | 80 | 40 | |
H | Heimat Krankenkasse | 160 | 80 |
HEK - Hanseatische Krankenkasse | 500 | 250 | |
hkk Krankenkasse | 200 | 100 | |
I | IKK - Die Innovationskasse | 260 | 130 |
IKK Brandenburg und Berlin | 150 | 75 | |
IKK classic | 180 | 90 | |
IKK gesund plus | 180 | 90 | |
IKK Südwest | 150 | 75 | |
K | KKH Kaufmännische Krankenkasse | 160 | 80 |
KNAPPSCHAFT | 160 | 80 | |
Koenig & Bauer BKK | 200 | 100 | |
Krones BKK | 180 | 180 | |
L | Landwirtschaftliche Krankenkasse - LKK | 2x | 80% |
M | Mercedes-Benz BKK | 300 | 150 |
mhplus Krankenkasse | 140 | 70 | |
Mobil Krankenkasse | 1.200 | 100% | |
N | Novitas BKK | 300 | 300 |
P | Pronova BKK | 150 | 75 |
R | R+V Betriebskrankenkasse | 160 | 80 |
S | SAINT-GOBAIN BKK | 250 | 125 |
Salus BKK | 200 | 100 | |
SBK | 160 | 80 | |
SECURVITA Krankenkasse | 300 | 150 | |
SKD BKK | 250 | 125 | |
Südzucker-BKK | 160 | 80 | |
T | Techniker Krankenkasse (TK) | 150 | 75 |
TUI BKK | 155 | 155 | |
V | VIACTIV Krankenkasse | 550 | 100% |
vivida bkk | 300 | 150 | |
W | WMF BKK | 400 | 200 |